Nieważne, czy dopiero zaczynasz treningi, czy ćwiczysz już od dawna. Chcąc poprawiać osiągi, warto kontrolować podstawowe parametry treningowe. Nieocenionym sprzętem okaże się w tym względzie zegarek sportowy.
Od kilku lat można zauważyć rosnącą popularność rozmaitych gadżetów sportowych. Coraz większym zainteresowaniem sportowców, zarówno tych trenujących na poziomie amatorskim, jak i zawodowym, cieszą się zegarki sportowe. Ich duży atut to możliwość pomiaru podstawowych parametrów treningowych. Korzystając z zegarka sportowego, możesz na bieżąco mierzyć czas trwania aktywności fizycznej, ilość pokonanych kilometrów, tętno podczas wysiłku, czy szacunkową ilość spalonych kalorii.
W zasadzie to nie da się na tak postawione pytanie udzielić uniwersalnej odpowiedzi. Twój wybór powinien zależeć od tego, czego potrzebujesz do monitorowania swojej codziennej aktywności i jak wysokim budżetem dysponujesz na taką inwestycję. Smartbandy, nazywane też opaskami sportowymi, są bezdyskusyjnie tańsze – taki produkt w podstawowej wersji kupisz już za około sto złotych, podczas gdy za podstawowy model zegarka sportowego musisz zapłacić przynajmniej kilka razy więcej. Jednak różnice w dostępnych parametrach widać już na pierwszy rzut oka. Chcesz ćwiczyć sporadycznie i nie zależy Ci na tym, aby dokładnie monitorować szereg zaawansowanych parametrów treningowych? W takim przypadku opaska sportowa może okazać się optymalnym rozwiązaniem. W przeciwnym razie lepiej zdecydować się na zegarek sportowy. Zanim dokonasz zakupu, to przemyśl wybór. Unikniesz w ten sposób wielu rozczarowań.
Jeżeli decyzja została już podjęta i wiesz, że Twoim docelowym wyborem będzie zegarek sportowy, to pora przyjrzeć się konkretnym rozwiązaniom. Propozycji na rynku jest bardzo wiele – najtańszy zegarek sportowy (nowy czy też używany) kupisz za kilkaset złotych. Używane modele będą oczywiście o wiele tańsze. Im więcej funkcji będzie miał zegarek, tym trzeba się przygotować na większy wydatek. Można do sprawy podejść na dwa sposoby. Albo określisz maksymalną wysokość budżetu i będziesz szukać produktów, które zmieszczą się w danym przedziale cenowym albo dokładnie określisz specyfikację, jaka Cię interesuje i postawisz wyłącznie na modele mające odpowiednie funkcje.
Decyzja dotycząca tego, który z zegarków sportowych będzie najlepszy, nie należy do najłatwiejszych, zwłaszcza jeżeli ma to być Twój pierwszy gadżet sportowy tego typu. Jeśli już masz ulubionego producenta, wybór będzie prostszy. Tak jak fani fotografii dzielą się przeważnie na dwie grupy – zwolenników sprzętu marki Canon i Nikon, tak też wśród sportowców (zawodowych i amatorów) można wyróżnić pasjonatów technologii sygnowanej przez firmę Garmin, Suunto czy Polar.
Kolejna kwestia, to parametry techniczne. Zainwestuj w taki sprzęt, który będziesz wykorzystywać. Jeżeli tylko sporadycznie biegasz, to nie będzie Ci potrzebny zegarek, który rozpoznaje kilkanaście aktywności fizycznych (i przy okazji słono kosztuje). I w drugą stronę; jeżeli wachlarz Twoich sportowych zainteresowań jest bardzo szeroki, stawiasz na urozmaicony trening, interesuje Cię pomiar różnych parametrów treningowych, a im więcej szczegółowych danych dotyczących treningu otrzymasz, tym lepiej; wówczas nie oszczędzaj na jakości. Jeżeli masz bardzo ograniczony budżet na zakup zegarka sportowego, a zależy Ci na jego szerokiej funkcjonalności, to postaw na sprzęt z drugiej ręki.
Niektórzy przy wyborze zegarków sportowych kierują się także wyglądem poszczególnych produktów czy dodatkowymi funkcjami, takimi jak np. wodoodporność. Istotna jest także bez wątpienia jakość wykonania – w tym przypadku troska o detale ma bardzo duże znaczenie, zwłaszcza jeżeli trenujesz w zmiennych i często skrajnych warunkach atmosferycznych. Zegarek powinien być odporny nie tylko na deszcz czy kurz, lecz także na pot.
Zdjęcie wyróżniające: Freepik
